Endura Mass Powder Ke Fayde In Hindi (2024) सबसे लेटेस्ट जानकारी

endura mass powder ke fayde in hindi

Endura Mass Powder Ke Fayde In Hindi

नमस्कार दोस्तो, इस लेख में हम आपको बताने जा रहे है एक बहुत ही फेमस वेइट गेनर प्रोडक्ट के बारे में जिसका नाम है एन्डोरा मास (Endura Mass) . दोस्तो, येह प्रोडक्ट आज काल काफी पॉपुलर है और बहुत सी लोग सप्लीमेंट के तौर पर काफी सारी चीजे या इस तरह का प्रोटीन पाउडर लेते है जो लोग खास करके अपनी बजन को बढ़ाना चाहते है। अगर आप अपनी बजन को बढ़ाना चाहते है तो एन्डोरा मास (Endura Mass) जैसी प्रोडक्ट को लेना चाहिए या नहीं इसके बारे में कम्पलीट जानकारी मिलजाएँगे।

Endura Mass Powder Ke Fayde

दोस्तो, एन्डोरा मास एक प्रोटीन पाउडर है और ऐसी protein पाउडर उन लोगो के लिए लेना सही है जो लोग काफी दुबले पतला या फिजिकली कमजोर है। लेकिन एक हेल्थी इंसान अगर इस प्रोटीन पाउडर को लेते है तो उनके लिए काफी सारी प्रॉब्लम हो सकती है और ये क्यों है आगे चलके हम आपको बताएँगे।
प्रोटीन पाउडर का सेबन करना कोई बुरी चीज नहीं है, लेकिन इसे इस्तेमाल करने से पहले आपको यह जान लेना चाहिए कि क्या यह वाकई आपकी सेहत के लिए जरूरी है? दोस्तो बजन बढ़ाने के लिए अनेको उपाय है इन सबके अलाबा अगर आपको लगता है की Endura Mass जैसी हेल्थ सप्लीमेंट को लेना चाहिए या अगर आपके डॉक्टर प्रेसक्राईब करते है आपके लिए तो आपको जरूर लेना चाहिए।

Endura Mass Ke Fayde

एन्डोरा मास के फायदे येह है की लगातार कुछ दिनों तक इसका सेबन करने से व्यक्ति का वजन बढ़ सकता है। और कुछ जरुरी पोषक तत्व की पूर्ति करने के साथ साथ एनर्जी भी प्रदान करती है। अगर आप नियमित रूप से जिम या एक्सरसाइज करने के साथ साथ इसका उपयोग करते है तो इसका पूरा फायदा आपको दिखने को मिल सकता है। दोस्तो एन्डोरा मास एक आर्टिफीसियल प्रोटीन पाउडर है और इसमें जिन जिन इंग्रेडिएंट्स एड किया गया है यह अब हम आपको बताएँगे।

Ingredients

  • माल्टोडेक्सट्रिन
  • सोय प्रोटीन आईसोलेट
  • व्होल मिल्क पाउडर
  • शुगर
  • कोकोआ पाउडर
  • पाल्म & कोकोनट आयल
  • सोय फाइबर
  • एमुल्सिफिइंग एजेंट
  • विटामिन & मिनरल्स
  • सुइट डायरी
  • एडेड फ्लेवर
  • आर्टिफीसियल चॉकलेट

100 ग्राम के बेसिस पर दिया गया येह एक न्यूट्रिशनल चार्ट है जो आपको एन्डोरा मास के डिब्बे पर मिल जायेंगे

सप्लीमेंट फैक्ट्स

  • कैलोरीज 416 k cal                                                              कैल्शियम                                   680 mg
  • कार्बोहायड्रेट 79 g                                                                प्फॉस्पोरस                                   440mg
  • प्रोटीन 15 g                                                                         पोटैशियम                                   140 mg
  • क्रूड फैट 4.5 g                                                                     सोडियम                                      80 mg
  • सैचुरेटेड फैट 2. 46 g                                                            आयरन                                        30 mg
  • पॉलीअनसेचुरेटेड फैट 0.32 g                                                  विटामिन -c                                 30 mg
  • मोनो अंसतुरतेड़ फैट 1.72 g                                                    विटामिन -E                                20 mg
  • ट्रांस फैट –  0                                                                         विटामिन – B 3                            12 mg
  • कोलेस्ट्रॉल 0                                                                           विटामिन -B 5                                6mg
  • डाइटरी फाइबर  <1 g                                                            विटामिन -B 6                              1.8mg                                                                                                              विटामिन -B 2                             1.6mg                                                                                                              विटामिन -B 1                             1.2mg                                                                                                              विटामिन -A                            900 mcg                                                                                                              फोलिक एसिड                         800 mcg                                                                                                              विटामिन -B 12                          15 mcg

*अगर आप Endura mass पाउडर को दूध, आइस क्रीम और केला के साथ लेते है तो आपको अलग-अलग मात्रा में कैलोरी मिल सकती है। निचे दिए चार्ट को पढ़ कर आप समज सकते है। 

Endura mass powder ke fayde in hindi

एंडोरा मास के नुकसान (Endura mass side effects)

दोस्तो Endura Mass Powder का इस्तेमाल बहुत ही साबधानी से करनी चाहिए। जैसे की पहले हम आपको बताया है की एक स्वस्थ व्येक्ति को Endura Mass protein Powder लेने की कोई अबस्यकता नहीं है। क्यों की इसमें बहुत ज्यादा कैलोरीज और कार्बोहायड्रेट मजूद होता है जिनका अतिरिक्त मात्रा में ग्रहण करने से डाईबेटिस, फैटी लिवर,ओबेसिटी, ब्लड प्रेशर आदि समस्याएं हो सकती है।

Endura Mass Powder Ke Fayde In Hindi के बारे में अक्सर पूछे जानेवाली सवाल

किन लोगो को Endura Mass protein Powder का इस्तेमाल नहीं करना चाहिए ?

ध्यान रखिये दोस्तो जिन लोगो को कॉन्स्टिपेशन की समस्या है या किनके लिवर में प्रॉब्लम है, फैटी लिवर की समस्याए है और खास करके किडनी पेशेंट के लिए येह सप्लीमेंट नहीं लेना चाहिए। और अंत में हम आपको केनेना चाहेंगे की अगर आप अपनी बजन बढ़ाना चाहते है तो नेचुरल सप्लीमेंट की मदद से वजन बढ़ाने की कोशिश करें।

एंडोरा मास कितने दिन खाना चाहिए ?

दोस्तो इसके लिए कोई समय निर्धारित नहीं है। फिर भी कम से कम एक महीने तक नियमित तरीके से इसका सेबन करने से आप बेहतर रिजल्ट महसूस कर सकते है। 3 से 4 हफ्ता रेगुलार इसे लेने के बाद 15 दिनों के अंतराल आप इसे दुबारा सुरु कर सकते है।

एंडोरा मास का उपयोग कैसे करें ?

अगर आप इसका इस्तेमाल करना चाहते है तो एक गिलास दूध में 2 चम्मच एंडोरा मास पाउडर मिला लीजिए। साथ में आप काजू , किसमिस या केले को छोटे छोटे टुकड़े करके इसके साथ मिला सकते है। इसी तरह रोजाना दो बार आप इसका सेबन कर सकते है अगर आप रेगुलर जिम या एक्सरसाइज करते है। लेकिन यदि आप फिजिकल एक्सरसाइज नहीं करते है तो आपको दिन में एक गिलास ही पीना चाहिए।

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